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2017年08月16日
発達っ子＆親のアロマ。
前回は、ちょっとダークな話になってしまったので
今回は趣向を変えて、今試しているというか使っている
エッセンシャルオイルオイル（アロマオイル）のお話をしたいと思います
ちなみに、アロマテラピーで一般的に有名なアロマオイルですが
いろんなところで売られています。
その中でも、純度100％のセラピー適格の認証のオイルは
エッセンシャルオイル
と呼ばれております。
純度100％エッセンシャルオイル以外の、雑貨とかで売られているオイルには
不純物が混じっていて、成分がよくわからないということもありますので
アロマオイルを使うときは、そこらへんを気にして購入・利用された方が良いかもしれません。
最近はよくアロマ屋さんありますよね
店頭からディフューズされた良い香りに、それだけでも癒されそうです
そういうアロマ専門のところのオイルも良いかと思います。
ソラママは、個人的にアロマに詳しい人におススメしてもらった
信頼性の高いメーカーのを使っておりまして
もうすぐ使い始めて１年くらい経つのかな。というところです。
ソラママのアロマたち
元々、アロマが好きだったので、ハマってちょこちょこ集めているうちに
それなりに増えてきました。
もちろん使い切ったやつは無くなって
しますが。
今まで、発達っ子によいというか情緒安定に効きそうな
（治るではありませんのでご了承を）
小児鍼・漢方・サプリなど色々と試して来ましたが
今、続けているのは
腸内環境をよくするサプリ×一緒にとると良いビタミンサプリ
これはいろんなサプリがありますが、うちの子はラムネが苦手で
サプリにはラムネ型（タブレット）が多いので、グミ型のを食べさせています。
これは幼稚園の頃からだと思うから、もう４年近くになるかな
腸内環境を整えることは、心療分野でも言われていることですし
腸内で作られるセロトニンを減らさないようにするには腸内環境は大切で
今はヨーグルトなどでも〇〇菌とか、強い体をつくるといろんな商品がありますし
それをサプリでとっているということです。
腸内環境を整えることは体にも良いですし、情緒安定にも必要だと
個人的には思っております
2014年の時から、食べさせているサプリはそこまで変わっていないと思いますが
一応、今、購入してるサプリも載せておきます。
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次に、腸内環境を整えるサプリの方。 こちらはグミタイプがもう限られた商品しかありません。。
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なのでほとんどこれです。
ラムネタイプが食べれる子は、他のでも全然いけそうですよね。
ただ、味が色々とあるので、毎日食べてくれるのを見つけないといけません
使い続けている、その２が今のエッセンシャルオイル（アロマ） アロマオイルは、直感で、その人の好きな香り＝必要な香り（オイル） とよく言われます。
アロマオイル事典やネット検索などでそのアロマの得意分野が書かれていますが
実際に香りを楽しんでみて使えるようになるととても楽しいですよ
うちでは、クリーム（キャリアオイルや乳液）に混ぜて 毎日のヘルスケアに使ったり
今はスプレータイプにして香水代わり、冷却スプレー、虫よけスプレー
など色々と用途に合わせて使えて、香りに癒されるので一石二鳥なところあります
細かい用途や症状別のブレンドもありますが
書きだすとかなり長くなってしまいそうなので、それはおいおい更新していきます。
使っているアロマの事典のページもいくつか載せておきます
香りのメカニズム・香りと脳はリンクしている
ＡＤＨＤとアロマオイル
自閉症とアロマオイル
とまぁ、いろんな項目が書かれていますが
次回以降から詳しくupしていきたいと思ってます
少し勉強というかオイルの得意不得意、その人に合う合わないを見つけるだけで
楽しく癒されて、効果もありそう
っていうのが
エッセンシャルオイル（アロマ）の良いところだと思います
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